保護脊椎有個重要關鍵，就是維持「脊椎端正」。人類是直立行走的動物，當脊椎端正時，重心比較穩定，當脊椎...

保護脊椎有個重要關鍵，就是維持「脊椎端正」。人類是直立行走的動物，當脊椎端正時，重心比較穩定，當脊椎傾斜或彎曲的角度愈大，脊椎會承受愈大的力量，也愈容易受傷。　
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